{"id":2259,"date":"2025-09-23T09:35:43","date_gmt":"2025-09-23T12:35:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/?p=2259"},"modified":"2025-09-23T09:35:46","modified_gmt":"2025-09-23T12:35:46","slug":"ritmo-das-estacoes-primavera-estreia-com-energia-e-bem-estar-no-acc","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/2025\/09\/23\/ritmo-das-estacoes-primavera-estreia-com-energia-e-bem-estar-no-acc\/","title":{"rendered":"Ritmo das Esta\u00e7\u00f5es \u2013 Primavera estreia com energia e bem-estar no ACC"},"content":{"rendered":"\n<p>No s\u00e1bado (20\/09), aconteceu a <strong>primeira edi\u00e7\u00e3o do Ritmo das Esta\u00e7\u00f5es<\/strong>, trazendo o tema <strong>Primavera<\/strong> para um treino especial. Os associados participaram de um <strong>Treinamento Funcional com Mini Band<\/strong>, voltado ao fortalecimento muscular, aumento do metabolismo e melhora do condicionamento f\u00edsico, tudo em um ambiente descontra\u00eddo e motivador. <\/p>\n\n\n\n<p>Ap\u00f3s a atividade, os participantes puderam aproveitar um <strong>caf\u00e9 da manh\u00e3 delicioso<\/strong>, que tornou a manh\u00e3 ainda mais agrad\u00e1vel.<\/p>\n\n\n\n<p>\ud83d\udcf8 As fotos do evento est\u00e3o dispon\u00edveis em nossos <strong>Canais Oficiais de Comunica\u00e7\u00e3o<\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>No s\u00e1bado (20\/09), aconteceu a primeira edi\u00e7\u00e3o do Ritmo das Esta\u00e7\u00f5es, trazendo o tema Primavera para um treino especial. Os associados participaram de um Treinamento Funcional com Mini Band, voltado ao fortalecimento muscular, aumento do metabolismo e melhora do condicionamento f\u00edsico, tudo em um ambiente descontra\u00eddo e motivador. Ap\u00f3s a atividade, os participantes puderam aproveitar um caf\u00e9 da manh\u00e3 delicioso, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":2261,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_exactmetrics_sitenote_active":false,"_exactmetrics_sitenote_note":"","_exactmetrics_sitenote_category":0,"footnotes":""},"categories":[18],"tags":[],"class_list":["post-2259","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-eventos-esportivos"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=2259"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2262,"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/2259\/revisions\/2262"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/2261"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=2259"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=2259"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.alphavillecampinasclube.com.br\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=2259"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}