No último sábado, 05 de abril, o Salão Social do Clube se transformou em um verdadeiro refúgio de paz e conexão interior durante o evento Alpha Zen. A manhã especial reuniu associados e convidados em uma experiência única de relaxamento e bem-estar.
O encontro teve início às 08h e foi cuidadosamente planejado para oferecer momentos de autocuidado, movimento consciente e renovação das energias. Os participantes participaram de três atividades guiadas por profissionais experientes e dedicados:
🧘♀️ Pilates Solo – Foco no fortalecimento do core, controle postural e consciência corporal.
🌬️ Respiração & Flow – Técnicas de respiração integradas a movimentos suaves, promovendo relaxamento e presença.
🤸 Mobilidade & Alongamento – Uma sequência que despertou o corpo com suavidade, favorecendo a flexibilidade e o alívio das tensões.
Além das aulas, o evento contou com momentos especiais de cuidado e bem-estar proporcionados por parceiros que ajudaram a tornar a experiência ainda mais completa:
✨ A Sensia Incorporadora ofereceu sessões de Quick Massagem, proporcionando alívio de tensões e bem-estar imediato aos participantes.
👐 Também foram realizadas sessões de Reiki, promovendo equilíbrio energético e relaxamento profundo, em uma experiência complementar às atividades físicas.
☕ E para completar a manhã, um delicioso café da manhã foi servido com muito carinho pela Torta e Pane, com opções saborosas e fresquinhas para recarregar as energias.
O ambiente foi preparado com atenção aos detalhes para acolher os participantes com conforto e tranquilidade, promovendo uma verdadeira imersão no cuidado com o corpo e a mente.
O evento reforça o compromisso do Clube em promover a saúde física e mental de seus associados, incentivando hábitos saudáveis e momentos de reconexão pessoal.
Agradecemos a todos que participaram e fizeram do Alpha Zen um sucesso! Fique ligado em nossos canais oficiais para mais eventos como este. 🌟
